Bước skincare này rất quan trọng nên lẽ dĩ nhiên, việc chọn loại sữa rửa mặt phù hợp sẽ mang tính quyết định. Chắc chắn là các chị em đều phải thực ...
Qua thực đơn này, các chuyên gia khuyến khích bạn ăn nhiều trái cây, rau quả ít calo, kết hợp gạo trắng với gạo lức, thịt đỏ để giảm cân hiệu quả. Gi...
Khi áp lực cuộc sống và công việc tới dồn dập, các vấn đề phiền toái như nếp nhăn, quầng thâm mắt cũng ồ ạt kéo tới. Sau đây là 3 thói quen trước khi ...
Bơ vốn là loại trái cây quen thuộc với nhiều người, đặc biệt là trong “làng” ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, bạn không những có thể dùng nó để ăn, loại ...
Yến mạch cũng chứa nhiều protein và chất béo nên còn được mệnh danh là “Nữ hoàng của các loại ngũ cốc”. Yến mạch là một trong bí quyết giảm cân ruột...